당뇨병이 초래하는 몸에 나타나는 증상 8가지!! 무조건 확인하고 가셔요.

 

 

 

안녕하세요 몸에 좋은 병, 호병입니다.

저는 공복 시 혈당 수치가 조금 높은 편이라고 하더군요. 그 때는 그저 막연하게 '몸 관리 잘 해야겠다' 라고 정도로 생각하고 크게 신경을 쓰지 않았는데, 최근에는 고혈압 수치도 조금 높아져 말썽이더군요. 그래서 느꼈습니다. 올해 30살이 되고서는 정말 규칙적인 생활습관, 술 담배 멀리, 운동 조금씩 꾸준히, 그리고 특히 식단관리에 신경을 많이 쓰자라고 다짐했습니다. 

 

 

오늘은 여러가지 문제의 성인병 중에 가장 위험하다고 하는 '당뇨병' '당뇨 발병 증상'들을  알아보고자  하는데요.  우리 모두 건강에 대한 안일함과 오만함은 버리고 경각심을 가졌으면 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

#1 예민해지는 성격

 

분노조절장애 같은 예민한 신경 상태는 당뇨병을 포함한 근본적인 만성 질환의 흔한 증상입니다. 혈당 수치의 잦은 변동은 기분 변화와 피로에 기여하여 신경이 예민해지고 판단력과 기분이 나빠짐으로 쉽게 화를 낼 수 있습니다.

(공감하시는 분들 꽤나 있지 싶어요 ~^^ㅠ)

 

 

 

 

 

 

 

#2 성기능 저하

 

성기능 저하와 방관 문제는 나이를 먹을수록 증가하는 경향이 있지만 당뇨병이 있으면 훨씬 더 악화 될 수 있습니다. 설명하자면, 당뇨병은 포도당 수치에 혼란을 주기 때문에 혈관과 신경을 손상시킬 수 있습니다. 따라서 혈당 수준을 목표 범위로 유지하는 것이 매우 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

#3 수면 문제

 

당뇨병의 주요 요인 중 하나는 신체의 혈당이 불안정한 수준으로 상승한다는 것 입니다. 이럴경우 충분한 수면을 취하기가 매우 어려워지고 이것이 매일 밤 반복됩니다. 뿐만 아니라 수면 부족이 장기간 지속되면 비만이 될 위험도 높아져 당뇨병이 악화될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

#4 과도한 잠

 

물론 잠이 부족하여 오래 자는 것일수도 있습니다. 하지만 아무리 자도 항상 피곤하다면 이것은 당뇨병의 증상일수도 있습니다. 과체중과 비만인 사람들은 낮에 졸음이 심해지기 때문에 더욱 확실한 증거가 될 수도 있습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

#5 집중력 저하

 

바쁜 현대인들에게 정신이 돌아가는 요즘 세상에서 집중력을 잃는것은 아마 당연한 일 일지도 모릅니다. 하지만 집중력 때문에 오랫동안 고생해 왔다면 당뇨병에 걸렸다는 신호일 수도 있습니다. 집중력 저하는 신장 기능 저하에 의해 나타나며 이로인해 당뇨병 환자에게는 허약감과 배탈이 동반될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

#6 회화 능력 저하

 

당뇨병으로 인해 언어 장애가 생길수도 있습니다. 언어 장애는 신경손상을 통해서 발생하는 병으로 얼굴, 후두, 턱, 치아, 입, 성대 등 대부분의 얼굴 움직임을 조절하는 근육을 손상시킵니다.

 

 

 

 

 

 

돈은 시간이 갈 수록 노력하면 벌리지만,
건강은 시간이 갈 수록 노력하고 돈을 써도 약화될 수 밖에 없다.
그러니 몸을 제때 제때 잘 돌 보고 나를 사랑합시다.

-동백살림 일동-